RUCH I ZAJĘCIA RUCHOWE

Jesień to pora roku, gdy łatwo zapomnieć o potrzebie aktywności fizycznej: a to dzień za krótki, a to pogoda zbyt ponura lub mokra, a to zwykłe zmęczenie... Jednak, nie od dziś badacze zjawiska ruchu sygnalizują, jak jest on ważny dla utrzymania naszej dobrej kondycji i fizycznej, i psychicznej. Warto, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, nie zapominać o tym. Zatem studentom i wszystkim zainteresowanym proponujemy wykaz literatury znajdującej się w bibliotece na temat ruchu i zajęć ruchowych. Niektóre z proponowanych książek można obejrzeć na wystawce w holu budynku A/B.

Zapraszamy do korzystania z naszych zbiorów.   

Adach Z. (red.), Fizjologia pracy i wypoczynku. Ćwiczenia, Wydaw. Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, Sulechów 2009

Antoszczuk G. (red.), Zajęcia ruchowe w przedszkolu, Wydaw. AWF, Wrocław 2004

Bahrynowska-Fic J., Właściwości i metodyka ćwiczeń fizycznych oraz sport inwalidzki.  Podręcznik   dla medycznych studiów zawodowych, wydziałów fizjoterapii, Wyd. 2 zm. i rozsz., Wydaw. Lekarskie PZWL, Warszawa 1999

Bajdziński M., Starosta W., Kinestetyczne różnicowanie ruchu i jego uwarunkowania, Wydaw. AWF, Warszawa – Gorzów 2002

Będkowska H., Gry i zabawy w lesie, Wydaw. Agencja Reklamowo – Wydawnicza Arkadiusz Grzegorczyk. Warszawa 2006

Bielecki T., Krawczyk K., Skowroński R., Spinning uniwersalny. Zestaw ćwiczeń na spinningowym rowerze stacjonarnym, Wydaw. UMCS, Lublin 2010

Błaszczyk J. W., Biomechanika kliniczna. Podręcznik dla studentów medycyny i fizjoterapii, Wydaw. Lekarskie PZWL, Warszawa 2004

Bober T., Zawadzki J., Biomechanika układu ruchu człowieka, Wyd. 2 popr., Wydaw. „BK”, Wrocław 2003

Bondarowicz M., Zabawy i gry ruchowe na cztery pory roku. Wiosna, Wydaw. Bellona. Warszawa 1996

Bondarowicz M., Zabawy i gry ruchowe na cztery pory roku. Zima, Wydaw. Bellona, Warszawa 1995

Bondarowicz  M., Zabawy i gry ruchowe. Podstawy metodyczne, Wyd. 6, Wydaw. AWF, Warszawa 1996

Bondarowicz M., Staniszewski T., Podstawy teorii i metodyki zabaw i gier ruchowych, Wydaw. AWF, Warszawa 2004

Bondarowicz M., Staniszewski T., Wielka księga zabaw i gier ruchowych, Cz. 1: Wiosenno-letnie ciepłe dni, Wydaw. BK, Wrocław 2003

Bondarowicz M., Staniszewski T., Wielka księga zabaw i gier ruchowych, Cz. 2: Jesienno-zimowe chłodne dni, Wydaw. BK, Wrocław 2003

Bronikowski M. [et al.], Wychowanie fizyczne poprzez zabawy i gry ruchowe, Wydaw. AWF, Poznań 2000

Bronikowski M., Muszkieta R., Zabawy i gry ruchowe w szkolnym wychowaniu fizycznym, Wydaw. AWF, Poznań 2007

Czabański B., Kształcenie psychomotoryczne, Wydaw. AWF, Wrocław 2000

Czyż S., Model nabywania wyspecjalizowanych umiejętności ruchowych, Wydaw. Nauk. PWN, Warszawa 2013

Drabik J., Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży, Wydaw. AWF, Gdańsk  1995

Drabik J., Aktywność fizyczna w edukacji zdrowotnej społeczeństwa, Wydaw. AWF, Gdańsk 2005

Dufton J., Pilates. Poradnik zdrowia i urody, Wydaw. Buchmann, Warszawa 2011

Fitness i Wellnes. Kondycja, sprawność, zdrowie. Wydaw. Corbin Ch., Wydaw. Zysk i S-ka, Poznań 2007

Erdman W. S., Biomechanika. Przewodnik do ćwiczeń, Wydaw. „May” AWF, Gdańsk 2000

Gawlik K., Walaszczyk A., Gry i zabawy ruchowe w szkołach specjalnych, Wydaw. AWF, Katowice 2002

Graczykowska B., Ruch i taniec nie jedno ma imię. Ćwiczenia muzyczno-ruchowe, Wydaw. Oficyna Wydaw. Politechniki Opolskiej, Opole 2007

Grimshav P. (i in.), Biomechanika sportu, Wydaw. nauk. PWN, Warszawa 2010

Grottel K., Celichowski J., Organizacja mięśnia i sterowanie ruchem, Cz. 1: Organizacja mięśnia, Wydaw. PWN, Poznań 2000

Janikowska-Siatka M., Skretowicz  E., Szymańska E., Zabawy i gry ruchowe na lekcjach wychowania fizycznego i festynach sportowo – rekreacyjnych, Wydaw. WSiP, Warszawa 2006

Karaskova V., Ćwiczymy w domu, Ja i moje niepełnosprawne dziecko, Wydaw. GWP, Gdańsk 2007   

Karaskova V., Zabawy i gry ruchowe dla dzieci zdrowych i niepełnosprawnych, Wydaw. Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, Gdańsk 2007

Koszczyc T. (i in., red.), Aktywność ruchowa dzieci i młodzieży, Wydaw. AWF, Wrocław 2007

Król H., Młynarski W., Cechy ruchu. Charakterystyka i możliwości parametryzacji, Wydaw. AWF, Katowice 2005

Kulmatycki L., Lekcja relaksacji, Wyd. 2, Wydaw. AWF, Wrocław 2002

Kuński H., Janiszewski M., Medycyna aktywności ruchowej dla pedagogów, Wydaw. Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź 1999

Lipowski M., Rekreacja ruchowa kobiet. Motywy zachowań prozdrowotnych, Wydaw. AWF, Gdańsk 2005

Lisicki T., Aktywność ruchowa studentów. Potrzeby społeczne, stan, warunki realizacji, Wydaw. AWFiS, Gdańsk 2004

Ljach W., Kształtowanie zdolności motorycznych dzieci i młodzieży. Podręcznik dla nauczycieli, trenerów i studentów, Wydaw. COS, Warszawa 2003

Majewska J., Majewski A., Zarys psychomotoryki. Główne nurty psychomotorycznego wspierania rozwoju dzieci i młodzieży. Teoria i praktyka, Wydaw. Harmonia Universalis, Gdańsk 2012

Marciniak J., Zbiór ćwiczeń koordynacyjnych i gibkościowych, Wydaw. COS, Warszawa 1998

Matella K., Fitness. Zdrowie i uroda, Wydaw. Literat, Toruń 2008

Merska M., Znaczenie aktywności ruchowej dla osób w starszym wieku, Wydaw. Almamer, Warszawa 2010 

Mizera K., Bieganie jest proste, Wydaw. Foksal, Warszawa 2014

Monro R., Nagarthana N., Nagendra H. R., Joga w pospolitych dolegliwościach, Wydaw. Delta, Warszawa 2000

Murawska-Ciałowicz E., Zatoń M (red.), Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia, Wydaw. AWF, Wrocław 2005

Nowak M., Gimnastyka przy muzyce w szkole, Wydaw. Pro-Lider, Warszawa 1995

Nowak P., Aktywność fizyczna oraz inne zachowania zdrowotne w stylu życia menedżerów, Wydaw. Politechniki Opolskiej, Opole 2010

Nowak S., Klasyfikacja, rozwój i ocena ruchów człowieka, Wydaw. Politechniki Radomskiej, Radom 2007

Nowotny J., Edukacja i reedukacja ruchowa, Wydaw. Kasper, Kraków 2003

Olex-Zarychta D., Lateralizacja funkcjonalna kończyn człowieka i jej uwarunkowania w zakresie koordynacji motorycznej Wydaw. AWF, Katowice 2010

Opoka D., Fitness. Historia, organizacja, zarządzanie, Wydaw. Polska Korporacja Menedżerów Sportu, Warszawa 2004

Osiński W., Antropomotoryka, Wyd. 2 rozsz., Wydaw. AWF, Poznań 2003

Ostrowski A., Zabawy i rekreacja w wodzie, Wydaw. WSiP, Warszawa 2003

Owczarek S., Bondarowicz M., Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej, Wydaw. WSiP, Warszawa 1997

Petryński W., Współczesne teorie uczenia się ruchów i sterowania nimi przez człowieka, Wydaw. Górnośląskiej Wyższej Szkoły Handlowej, Katowice 2008

Pramann U., Schaufle B., Nordic walking. Program treningowy dla seniorów, Wydaw. Interspar, Warszawa 2007

Raczek J., Antropomotoryka. Teoria motoryczności człowieka w zarysie, Wydaw. Lekarskie PZWL, Warszawa 2010

Rosławski A., Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych. Poradnik dla pacjentów, Wydaw. PZWL, Warszawa 1998

Ryglewska P., Śleboda R., Badania nad ruchem w aspekcie biologicznym, psychologicznym i społeczno-kulturowym, Wydaw. AWF, Poznań 2009

Rynkiewicz T., Struktura zdolności motorycznych oraz jej globalne i lokalne przejawy, Wydaw. AWF, Poznań 2003

Rutkowska-Kucharska A., Synergizm mięśniowy w procesie sterowania ruchami manipulacyjnymi, Wydaw. AWF, Wrocław 1999

Salita J (red.), Rekreacja i fitness w wodzie, Wydaw. OSW, Olsztyn 2000

Schmidt R. A., Wrisberg C. A., Czynności ruchowe człowieka. Uczenie się i wykonywanie w różnych sytuacjach, Centralny Ośrodek Sportu, Warszawa 2009

Searle S., Meeus C., Pilates. Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy i podróży, Wydaw. Interspar, Warszawa 2006

Sekułowicz M., Kruk-Lasocka J., Kulmatycki L. (red.), Psychomotoryka. Ruch pełen znaczeń, Wydaw. Nauk. Dolnośląskiej Szkoły Wyższej, Wrocław 2008

Shivapremanada S., Joga. Sposób na stres, Wydaw. Bis. Warszawa 2004

Siemieński A., Odwrotne zadanie optymalizacji dla współdziałających mięśni szkieletowych, Wydaw. AWF, Wrocław 2007

Sieniek C. (red.), Terenowe gry i zabawy o charakterze ogólnorozwojowym. Kształtowanie sprawności psychomotorycznej, Wydaw. Helvetica, Starachowice 2005

Siwiński W., Tauber R. D., Rekreacja ruchowa. Zagadnienia teoretyczno – metodologiczne, Wydaw. Naukowe WSHiG, Poznań 2004

Sławińska T., Uwarunkowania środowiskowe w rozwoju motoryczności dzieci wiejskich, Wydaw. AWF, Wrocław 2000

Spachtholz B., Minne H. W., Aktywna gimnastyka przeciw osteoporozie, Wydaw. ABA, Warszawa 2006

Starosta W., Globalna i lokalna koordynacja ruchowa  w wychowaniu fizycznym i sporcie, Wydaw. AWF, Warszawa 2006

Starosta W., Motoryczne zdolności koordynacyjne. Znaczenie, struktura, uwarunkowania, kształtowanie, Wyd. 2 popr. i uzup., Instytut Sportu, Warszawa 2003

Starosta W., Symetria i asymetria ruchów w sporcie, Instytut Sportu, Warszawa 1999

Stawczyk Z., Ćwiczenia ogólnorozwojowe, Wyd. 3, Wydaw. AWF, Poznań 2001

Szałtynis D., Piech K., Piotrowska H., Gry rekreacyjne, Wydaw. TKKF, Warszawa 1996

Tejszerska D., Świtoński E., Gzik M., Biomechanika narządu ruchu człowieka, Wydaw. politechniki Śląskiej, Gliwice 2011

Trześniowski R., Zabawy i gry ruchowe, Wyd. 4, Wydaw. WSiP, Warszawa 2006

Umiastowaka D. (red.), Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku, Wydaw. Albatros, Szczecin 2006

Umiastowska D (red.),  Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku, T. 11 cz. 2,  Wydaw. Albatros, Szczecin 2007

Umiastowska D., Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku, T. 11. cz. 1, Wydaw. Promocyjne Albatros, Szczecin 2007

Umiastowska D., Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku, T. 12, Wydaw. Promocyjne Albatros, Szczecin 2008

Urbanik C. (red.), Biomechanika ruchu. Wybrane zagadnienia, Wydaw. AWF, Warszawa 2007

Urbanik C. (red.), Wybrane zagadnienia biomechaniki ruchu człowieka, Wydaw. AWF, Warszawa 2007

Urniaż J., Jurgielewicz-Urniaż M., Witkowicz E., Zabawy i gry ruchowe. Przewodnik do ćwiczeń, Cz. 1, Wydaw. OSW, Olsztyn 2006

Urniaż J., Ogólna metodyka nauczania ruchu. Przewodnik do wykładów, Wydaw. OSW, Olsztyn 2003

Wade J., Starringer G., Fitness z fantazją. Jak osiągnąć wyżyny sprawności fizycznej i mieć z tego przyjemność, Wydaw. Muza S.A, Warszawa 2004

Waśkiewicz Z., Przebieg procesów koordynowania ruchów człowieka pod wpływem anareobowych wysiłków fizycznych, Wydaw. AWF, Katowice 2002

Wilczewski A., Chaliburda I., Saczuk J., Antropomotoryka. Przewodnik do ćwiczeń, Wydaw. Lekarskie PZWL, Warszawa 2011

Williams S., Jansen D., Pilates. Przewodnik dla początkujących, Wydaw. Bellona, Warszawa 2006

Wychowański M., Wybrane metody oceny dynamiki układu ruchu człowieka, Wydaw. AWF, Warszawa 2008

Zagrobelny Z., Wopźniewski M., Biomechanika kliniczna. Część ogólna, Wydaw. AWF, Wrocław 2007

Zatoń M., Jethon Z. (red.), Aktywność ruchowa w świetle badań fizjologicznych, Cz. 1, Wydaw. AWF, Wrocław 2002