AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA - temat miesiąca

Miało już nic nie być, wszak przerwa wakacyjna, ale temat tak pasuje do tej przerwy, że dajemy. 

AKTYWNOŚC FIZYCZNA

Aktywność fizyczna to nie tylko styl życia. Coraz częściej przez specjalistów różnych dziedzin podkreślana jest rola aktywności fizycznej w utrzymaniu odpowiedniej codziennej sprawności życiowej, jako sposób w zapobieganiu i walce z różnymi chorobami oraz jako sposób rehabilitacji. Niezależnie od powodu uprawiania aktywności fizycznej, każdy powinien wybrać formę,

jaka mu najbardziej odpowiada ze względu na stan zdrowia i indywidualne preferencje. A że pora roku temu sprzyja wybraliśmy też parę artykułów o różnych formach aktywności uprawianych na świeżym powietrzu.

Brzozowska-Wicherek E., Powrót do aktywności fizycznej po chorobie, „Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne”, 2021, nr 1, s. 22-24.

Chalcarz W., Merkiel-Pawłowska S., Porównanie aktywności fizycznej i form spędzania czasu wolnego przez dzieci przedszkolne, „Medycyna sportowa” 2020, nr 3, s. 131-143.

Jabłońska Ż., Tomaszewski W., Aktywność fizyczna Polaków mieszkających w Polsce w porównaniu z aktywnością fizyczną Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii, „Medycyna sportowa” 2020, nr 2, s. 73-84.

Kabat-Koperska J., Triatlon – czy jest bezpieczny dla każdego?, ‘Medycyna Sportowa” 2020, nr 4, s. 153-157.

Kamień D., Rowerowy savoir-vivre, „Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne” 2021, nr 2, s. 6-11.

Marchel P., Na dobry początek marsz i bieg – metoda Gallowaya, „Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne” 2021, nr 2, s. 28-33.

Rokita M., Aktywność na świeżym powietrzu, siłownie plenerowe i strefy workout’u, „Wychowanie Fizyczne i Opieka Trenerska” 2021, nr 4 (16), s. 29-37.

Tylko przypominam: Póki ciepłe miesiące z jeszcze dość długimi dniami, skupcie się raczej na praktykowaniu aktywności fizycznej, zwłaszcza na świeżym powietrzu, a poczytać zawsze zdążycie jesienią, a nawet zimą. 

Zapraszam do biblioteki po wakacjach!!!